冬天服装提花首选，食物进补萝卜首选

qurienyr

一年四季中只有冬天是天寒地冻，万物闭藏，因此很多人都很热爱梭织大提花面料做成的连衣裙，即美观又不失温度，但是此时进补一些温热的食物或药物，最不容易上火，进补也可以达到事半功倍的效果。当然，进补也是有讲究的，有很多人常存在虚不受补的状况，吃点人参，血压就飙升，还有些人，用点黄芪，地黄等，也会出现脾胃胀满的情况，其实呢是毒素等垃圾堵在那里，所以此时服用补药，不但不能达到补身的效果，反而会加重积滞。所以在补虚的同时，应该先做好内在的清理工作。如何清理？其实就是白萝卜汁。选一根1000克左右的大白萝卜，洗净削皮，切成丁，再加入几片姜以萝卜的寒气，放入榨汁机打成汁，再兑入适量蜂蜜搅匀就成了。白萝卜有“赛人参”的美誉，中医认为它能下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便。也就是说，它具有清洁肠胃的作用。每个月吃上几次，既能增强肠胃之气，又能将体内淤积的毒素，浊气通过大小便排出去。大小便明显正常了，身体由内而外的清爽，吃补品也就不容易上火了。