发展内在潜能的四个步骤

上帝 · 发表于 2003-3-13 13:24

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我们知道，当一个人思想和行为一致时，就可以产生极大的力量。我们还知道，每个人都有许多潜能尚未发挥。     那么如何发展内在潜能呢？陈安之老师认为发展内在潜能有方法可循！     接下来让我们共同分享陈老师提出的四个步骤：     步骤一：发展个人魅力。     个人魅力的定义是：一致性，表里一致。     具一致性者，不管从内在外在看起来，或是其谈吐、思想、所使用的物品、所居住环境及事业等，都让别人感受到谐调和平衡。     一致性其实是最独特的。例如啦啦队，由不同的人组成，但当每人动作一致时，却能展现它美好及独特的一面。当一个人思想和行为一致时，就可以产生极大的力量。     步骤二：如何有效改良身体，即体质。     身体要发展出精力Power，体力strength，平衡balance,活力energy,和谐harmony。     发展潜能从身体开始而非心灵的原因，是因身体与思想有极大关系，改变身体之后，思想也会跟着改变，思想改变，身体也会慢慢转变，这是身心互相影响的道理。     但若从改良体质着手，让身体愈来愈健康后，再学习如何保持良好的心态的话，效果更佳。     步骤三：控制情绪。     愈来愈成功的人，面对的人事往往也愈来愈多，所负的责任加大，总不能把上一个会议状况的情绪带到下个场合去。     因此，成功者必须让自己的情绪处在平衡状态，让他能在任何状况都稳如泰山，很轻松地表达自己的意见且接受他人的讯息。     因此，有效地控制情绪，无论在做人处事、工作表现、沟通、运动时，都能保持颠峰的心情，则表现必然出色，进步的速度自然加快。     步骤四：建立良好的人际关系。     发展人际关系的秘诀是，良好的人际关系来自于良好的沟通能力，亦即自我沟通的能力，和与他人沟通的能力。 <img src="images/smilies/tongue.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />

青青妈 · 发表于 2003-3-13 13:27

真能做到这几项，真成了上帝了！

shell · 发表于 2003-3-14 22:25

不过这几项，不也是每个人都想达到的吗？努力努力，我希望自己能达到个60%，得个及格分，那就心满意足了，：）

纺织一兵 · 发表于 2004-6-19 22:34

上帝真不容易呀

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