职场人士为何特别容易社交恐惧?!

miaspkik

　　据悉：平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是：许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下引发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。这时有个疑问，职场人士为何特别容易社交恐惧?
　　我们所说的社交恐惧，简单说就是一个人在与他人互动的时候会产生极度的焦虑感和不自在感，会想办法逃避或远离这样的情景的状态，恐惧严重的话，会拒绝一切和外人的接触。容易的社交恐惧的原因如下：一是周围负能量太多;二是恐惧失败，总是担心失败，所以产生恐惧。
　　想要克服职场社交恐惧就要做到以下2点：
　　1、拓展你的人际圈：这个可以去一些职场社交平台如X职场，它能够帮助你认识更多的职场达人，也能够让你接触更多的正能量。X职场职场聚焦中的文章每一篇都具有很强的正能量，所以可以减少你的恐惧。
　　2、倾听和赞美：只有先成为成功的倾听者才会有机会结交更多的人。没有人会把自己的内心世界完全暴露给别人，也没有人能够不让自己的愿望从言语中流露出来。因此，了解别人最好的方式就是倾听。不善倾听的人，是因为没有一个能容进别人声音的胸怀。倾听与赞美是绝妙搭档。赞美是一种最低成本、最高回报的人际交往法宝，在与人初次见面的时候一定要善于运用这一法宝。
　　赞美时也要掌握原则和技巧。首先要真诚，名副其实、发自内心的赞美，才能显示出它的魅力。其次是适时，恰到好处的赞美十分重要。
　　你想，在职场上你有社交恐惧症，那么怎么会有发展呢?所以一旦你觉得自己有这方面的趋势时，就要及时打住，并积极的与他人交流。
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太久没跟别人交流后，就变得不愿意交流